ma nemvoltvalami nagy kedvem edzeni de azert lenyomtam a napi adagmat. 1 ora bringa egyenletesen majd egy 5 km futas fel oraban. Kicsit konnyebb napot tartottam kell ez is a hetvege elott. A tegnapi hasazast es labazast eleg erosen ereztem ma, de ugy erzem sikerult kiporgetnem a savat ma magambol.
No comments:
Post a Comment