Monday, June 20, 2011
40 Nap
Vasarnap, a hosszu futasok napja. 1.5 ora konditeremben futopadon. Igen meleg van es tulsagosan megterheli az embert a 40 fok 80 % os pa'ratartalom szoval maradtam az uncsi futopadnal. Igy legalabb egyenletes iramban egy joleso bar nem tul laza 17 kmt abszolvaltam 90 perc alatt. Jol esett a futas 1 ora utan kezdtem el igazan elvezni a dolgot. Jovo heten es a futas min 2 oras lesz.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment