43 nap

Ma egy joleso uszassal lazitottam le es keszultem fel a hetvegi durvasagokra. nem tudom mi volt mar a set de szinte vegig bolyaval es sok sprinttel kb 3 km volt az adag. NAGYON jol esett es vegre kicsit hidegebb volt az uszoda vize is. levezetesnek itthon nyomattam 100 felulest. holnap NAGY bringazas es futas!+ beach hogy a komuves barnasagot kiegyenlitsem :)