46 nap

Tegla nap (bringa futas kombinacio). 40 fok arnyekban plusz a a kocsibol kivett bringan annyi ido alatt elkezdett csopogni a pa’ra mig kivettem es raraktam az elso kereket.. No Comment 10 perc utan habos volt a konyoklo es a kormany is!!! Szakadt rolam a viz vegig. 1 ora versenytempot mentem 1ora 1 perc; 32.7 km jol esett pedig oriasi szel volt a melegrol nem is beszelve. Ugye brick volt szoval bringa vissza a kocsiba es futottam egy 30 percet ami eleg nehezkesen ment, nagyon macskasak voltak a labaim. 5.15 km.